Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 87,10g | Hh: 67,05g.
Aamiainen: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние, Бондюэль Горошек, Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|