Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 84,68g | Hh: 169,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Chikalab Chikabar Tiramisu, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Päivällinen: Помидоры Черри, Аладушкин Хлеб Кёльн, Слобода Майонез, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriasergeeva
|