Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 41,14g | Hh: 253,24g.
Aamiainen: Valio Бразильский Смусси Йогурт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Горячие Бутерброд, Мёд, Морковь, Viola Сыр Плавленый, Kupiec Маца Традиционная. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Оладьи, Яблоко, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Монпасье, Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|