Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 68,32g | Hh: 227,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Сыр Пошехонский , Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Päivällinen: Красные Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|