Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 136,46g | Prot: 82,35g | Hh: 50,09g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Велком Торро, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Чай с Лимоном, Bounty Bounty, Чай, Киприно Сыр Алтайский Premium, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Вкусвилл Семена Конопли, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Красный Лук, Iberica Маслины без Косточки, Белый Медведь Сыр Брынза Кубанская, Помидоры. Päivällinen: Травяной Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки, Болгарский Перец, Рост Маслянистый Салат. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Вкусвилл Семена Конопли, Белый Медведь Сыр Брынза Кубанская, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|