Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
140,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 117,39g | Hh: 275,12g.
Aamiainen: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger Buns, Grilled Chicken. Lounas: Oscar Mayer 98% Fat Free Bologna, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger Buns, Grilled Chicken. Päivällinen: Baked Beans, Aunt Millie's Deluxe White Hamburger Buns, Grilled Chicken, Kroger Lite Strawberry Yogurt. Välipalat/Muut: Dreyer's Outshine Fruit Bars - Grape. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|