|
Wieder ein tolles Ergebnis 😊
|
145,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 98,57g | Hh: 104,09g.
Aamiainen: Kaffee Creme, Mischkornbrot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spareribs. Päivällinen: Holzbauer Toastschinken, Gurke (mit Schale), Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|