Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 95,30g | Hh: 154,64g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Хлеб, Маки Маки Куриная Лапша , Grow Food Омлет С Ветчиной И Сыром. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|