Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 99,07g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Грудка Индейки. Päivällinen: Лазанья, Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|