Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 94,61g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Оливки без Косточки. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|