Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 47,96g | Hh: 205,15g.
Aamiainen: Вкус Вил Йогурт с Финиками без Сахара, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lounas: Torero Вафли Шоколадно-Ореховые, Достаевский Пицца Пепперони, Достаевский Пицца Ветчина и Грибы. Päivällinen: Клубника, Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Vitaminos Пастила Ассорти, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|