Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 99,66g | Prot: 97,02g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Лента Купаты Куриные, Цветная Капуста на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картофель Фри, Лаваш Армянский, Майонез, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кукис Шоколадный, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|