Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 113,49g | Hh: 87,78g.
Aamiainen: Orange Boom Хачапури Творог 1% , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Говядина Лопатка, Пастилушка Пастила без Сахара . Lounas: Лента Яблоко, На Парах Морской Окунь, Волков Морковь по-Корейски, Волков Капуста Маринованная со Свеклой , НЕВА Зефир на Изомальте. Päivällinen: Now Ultra Omega-3, ARO Попкорн с Солью, O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|