Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 25,62g | Hh: 64,93g.
Lounas: Сметана 20%, Ежевика, Яичный Белок, VitaLat Сыр Рикотта, Творог (Обезжиренный), Prime Kraft Micellar Casein, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Сливочное Масло. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina_likbil
|