Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 68,69g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Mehrkornbrötchen, Erdbeeren. Lounas: Zwiebeln, Porree, Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. Päivällinen: Rhabarberkuchen. Välipalat/Muut: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|