Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 49,45g | Hh: 172,62g.
Lounas: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Körniger Frischkäse, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saure Gurken, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Manner Zarties Milky Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|