Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 63,99g | Hh: 99,50g.
Aamiainen: Финик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Сырный, Верховье Био Йогурт Клюква Брусника Семена Льна. Päivällinen: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Петрушка, Аджика, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|