Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 52,00g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Chili con Quinoa Vegan. Päivällinen: Erasco Spargel Cremesuppe, Leimer Backerbsen, Saure Gurken, Ketchup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Emmentaler, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Golden Toast Dinkel Toast . Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|