Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2014
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 75,75g | Hh: 250,93g.
Aamiainen: Penny Markt Cornflakes, Normaler Kaffee. Lounas: Normaler Kaffee, Saladinettes Früchte-Mix, Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Parmaschinken, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken, Mischbrot. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, TiP Sprühsahne, Saladinettes Früchte-Mix. lisää...
|
|
3035 kcal
|
Harjoitus:
Kochen - 2 tuntia, Motorrad fahren - 1 tunti, Istuminen - 12 tuntia, Seisominen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|