Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 49,42g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: 3 Corações Cappuccino Light. Lounas: Farofa Temperada, Repolho Refogado, Couve Refogada, Cebolas, Bife de Fígado. Päivällinen: Tirol Leite Semidesnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|