Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 85,98g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Haferflocken (Gekocht), Kaffee, K-Classic Käseaufschnitt Light, Eiweiß, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Gut & Günstig Streichzart , Wasa Rustikal Knäckebrot, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Edeka China-Gemüse, Gut & Günstig Königsberger Klopse, Aldi Haferflocken, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Kokosraspeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Milsa Speisequark Magerstufe, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Välipalat/Muut: Elstar, Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|