Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 87,03g | Hh: 311,89g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Mono Balls, Milka Piacere Fondente Extra Cacao, Vivo Avena Instantánea, Mandarinas, Kiwi, Peras. Lounas: Mandarinas, Pepino Dulce, Kiwi, Malloa Salsa de Tomate, Lechuga, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Välipalat/Muut: Calo Queso Gauda, Tomates, Pan 300 30 3, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lechuga. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|