Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 41,21g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito. Lounas: Garoto Chocolate Meio Amargo , Clara de Ovo, Melão, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: Pão de Leite, Catupiry Requeijão Light, Predilecta Goiabada Cremosa, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|