Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 77,56g | Hh: 257,36g.
Aamiainen: Руккола, Красные Помидоры, Соленья, Болгарский Перец, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Хлеб. Päivällinen: Сити Гурмэ Салат из Овощей , Тефтели из Говядины и Гречка с Морковью и Луком , Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|