Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 58,73g | Hh: 203,57g.
Aamiainen: Овсяное Печенье с Бананом, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Мюсли с Фруктами, Капучино. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченный Картофель. Päivällinen: Запеченный Картофель, Магнит Курица Гриль . Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Картофельные Чипсы, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|