Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 66,38g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Кофе, Сливочный Сыр, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lounas: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб, Сыр Российский, Сливочный Сыр, Морковные Котлеты. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Петрохлеб Печенье Песочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|