|
起床還沒大便
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 70,84g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: 煎雞蛋, 安佳 起司片 (21克), 白吐司. Lounas: 全家 夯地瓜. Päivällinen: 卜蜂 人參燉雞湯, 紅燒帶魚, 絲瓜炒蛋, 炒青菜. Välipalat/Muut: 鳳梨. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|