Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 83,58g | Prot: 139,11g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Oltermanni Сыр 17%, Тамариони Коньяк, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|