Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 90,23g | Hh: 146,61g.
Lounas: Músculo Bovino, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Ovo Frito, Sinhá Flocão. Välipalat/Muut: Sukita Refrigerante de Laranja , Swift Pizza Artesanal de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reje couth
|