Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 42,79g | Hh: 84,59g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Индилайт Ветчина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Светофор Сыр Творожный (Сливочный), Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Редис, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Востряково Сало Копченое, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свитлогорье Золотая Ириска. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|