Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 77,58g | Hh: 193,96g.
Lounas: Hotdog . Päivällinen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Latte (Medium), McDonald's Grand Big Mac. Välipalat/Muut: Werther's Original Butter Candies, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Appletiser Sparkling Apple Juice. lisää...
|
|
2266 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|