Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 121,46g | Hh: 187,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Гречка, Куриные Грудки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Авида Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|