Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 95,89g | Hh: 117,67g.
Aamiainen: Банан, Красные Помидоры, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Päivällinen: Брокколи, Prosto Гречка, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Активиа Питьевая Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|