Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 62,79g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка с Мясом. Päivällinen: Печенье, Пестравка Кефир 2,5%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|