Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 157,94g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Кофе, Братья Караваевы Творожные Ушки, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. Lounas: Сладкий Красный Перец, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские, Гречка Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, Грейпфрут, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Хаштак, Глобус Блинчики с Курицей, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|