Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 60,50g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Ennen päivällistä: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Päivällinen: Olive Verdi, Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Classica, Carote. Iltapala: Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Lavazza Caffè Ginseng. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|