Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 215,14g | Hh: 108,40g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Dat Backhus Weltmeister Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|