Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 88,43g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Bombbar Topping Chocolate Pudding, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Чай, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сухофрукты, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмары в Сметане. Päivällinen: Сухофрукты, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Финик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|