Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 20,43g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|