Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 31,22g | Hh: 96,31g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи, Изюм. Lounas: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Багет Французский, Борщ со Свининой, Кубанская Буренка Сметана 25%. Päivällinen: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Магнит Банан, Красные Яблоки, Кофе. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|