|
Пиздец какой-то
|
158,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 69,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4132 kcal
|
Rasva: 154,75g | Prot: 131,89g | Hh: 568,82g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Замороженная Клубника, Компот из Сухофруктов. Lounas: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Päivällinen: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Каша Пшенная на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Замороженная Клубника. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Сметана 20%, Чай с Сахаром, Раф Кофе, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|