Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 103,24g | Prot: 89,65g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Яйцо Всмятку, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Моя Цена Сыр Пошехонский, Лебедянь Молоко Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Свет-Птица Паста Кондитерская, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Кабачковая Икра, Суп гороховый, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Овсянная каша 1 гр. = 1 порция, Березовский Мясоконсервный Комбинат Колбаса "Русская Люкс". Välipalat/Muut: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Гелиос Квас, Свет-Птица Паста Кондитерская, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|