Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 106,77g | Hh: 68,08g.
Aamiainen: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Капуста, Ого Отруби Ржаные, Свеклы, Русское Море Горбуша Запеченная , Морковь. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, President Творог 9%, Ежевика, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|