Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 88,76g | Hh: 109,63g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Лазанья. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Лазанья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|