Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 97,96g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Ветчина Филейная, Яшкино Конфеты Крокант, Чай. Lounas: Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Картошка Вареная. Päivällinen: Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Банан, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе, Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|