Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 124,15g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Alpro Haselnussdrink - Original , Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rapsöl, Goldsteig Protinella , Möhren, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Oreo Oreo Stieleis, Aldi Cashewkerne, Pringles Paprika, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|