Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 66,10g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Мёд, Цикорий с Молоком, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lounas: Шоколадные Вафли, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Перловка с Грибами . Päivällinen: Сыр Российский, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|