Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 107,28g | Hh: 176,45g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш. Päivällinen: Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|