Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 140,27g | Hh: 387,24g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Magnum White Chocolate & Cookies, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|