Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3627 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 177,78g | Hh: 516,66g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Päivällinen: Avocado, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|